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俄羅斯金剛芭比茱莉亞·文斯 上帝給她配一個魔鬼身材

時間:2019-02-23 21:18:28 作者:[db:作者] 來源:51區未解之謎網 手機閱讀

  俄羅斯金剛芭比茱莉亞·文斯 上帝給她配一個魔鬼身材

  俄羅斯女孩茱莉亞·文斯就是這樣的金剛芭比。如果只是看臉,你絕對會驚呼極品,然而再看到她的身材,恐怕就要自愧不如,天使的面龐,

魔鬼的身材,然而卻并不是人們想要的極品,但依舊是她自己想要的。

  一、俄羅斯金剛芭比茱莉亞·文斯

  健身的女人并不少見,畢竟每個女人都想要自己身體保持完美的線條,而并不是鍛煉肌肉,然而一位96年的俄羅斯女孩茱莉亞·文斯,卻將自己打造成金剛芭比一樣的身

材,擁有天使般的面容,魔鬼般的身材,卻并不是一般人能夠欣賞的“極品美女”。

  俄羅斯金剛芭比茱莉亞·文斯,顯然是一位健身愛好者,擁有發達的肱二頭肌、腹肌、三角肌......完全就是一個女版的施瓦辛格,雖然在此之前就有韓國肌肉女池妍玉

的爆紅,但是當再次看到這樣的金剛芭比出現,依舊令人動容。

  不過茱莉亞·文斯自己表示,在得知有金剛芭比這個稱呼的時候,也比較喜歡,

得很不錯。當她年僅18歲的時候,就能夠拉動超過400磅(約360斤)重的物體,而她,早已從健身,轉為了舉重運動

員,在2014年8月,參加俄羅斯世界力量舉重錦標賽的時候,還獲得了冠軍,創造了深蹲180公斤,臥推105公斤和硬拉165公斤的世界紀錄。

二、茱莉亞·文斯的健身之路

  96年出身的茱莉亞·文斯在15歲的時候,便開始了健身之旅。當時她唯一的目標就是讓自己變得更強大,獲得信心。茱莉亞說:“我健身的最初目標就是讓自己變得更強,因為我對自己完全沒有信心。”那時候她只是單純的健身,并沒有想到成為一個運動員。

  在健身房訓練了一年之后,茱莉亞得到了一個參與舉重的機會,盡管她當時對選擇這門學科很抵觸,但她沒有別的選擇。從那一刻起,她的職業生涯就開始了,她慢慢的喜歡舉重,開始參加各種比賽。2014年,她成為了一名世界級舉重運動員,在俄羅斯變得很有名。

  朱莉婭每周在健身房訓練五次,其中一天進行一個1 - 2小時的有氧運動,她更

喜歡長時間的高強度鍛煉,而不是短而緊張的鍛煉,她可以一次訓練三頭肌、肱二頭肌、背部和胸部。不用說,這種訓練需要付出巨大的努力和毅力才能完成。盡管如此,茱莉亞說她喜歡在健身房花很多時間。

  朱莉婭每天的卡路里攝入量取決于她是否準備參加一個舉重比賽,因為她的肌肉質量

很好,一般來說她每天需要3000千卡路里,并且不能吃碳水化合物,只能吃低熱量,如紅薯、糙米和健康的脂肪,另外她還需要補充蛋白質,比如雞胸肉、蛋清和魚,

這些都是她飲食的支柱,因為她每天大約消耗150克蛋白質。

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